Tag

ACT થેરાપી

5 articles tagged "ACT થેરાપી".

સંપૂર્ણતા અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય: જ્યારે ઊચ્ચ માનદંડ હાનિકર બને છે
Anxiety

સંપૂર્ણતા અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય: જ્યારે ઊચ્ચ માનદંડ હાનિકર બને છે

સંપૂર્ણતા ચિંતા, ડિપ્રેશન, બર્નઆઉટ અને OCD ને કારણ બને છે. લક્ષણો શીખો અને CBT અને ACT કીધોમાદ્દી — Bella Vista માં ક્લિનિકલ મનોવિજ્ઞાની.

Dr. Gurprit Ganda 3 June 2026
पूर्णता की खोज और मानसिक स्वास्थ्य: जब उच्च मानदंड हानिकारक बन जाते हैं
Anxiety

पूर्णता की खोज और मानसिक स्वास्थ्य: जब उच्च मानदंड हानिकारक बन जाते हैं

पूर्णता चिंता, अवसाद, बर्नआउट और OCD को बढ़ावा देती है। संकेतों को जानें और CBT और ACT कैसे मदद कर सकते हैं — Bella Vista में क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक।

Dr. Gurprit Ganda 3 June 2026
पूर्णता आणि मानसिक आरोग्य: जेव्हा उच्च मानदंड हानिकारक बनतात
Anxiety

पूर्णता आणि मानसिक आरोग्य: जेव्हा उच्च मानदंड हानिकारक बनतात

पूर्णता चिंता, नैराश्य, बर्नआउट आणि OCD चालित करते. संकेत जाणा आणि CBT आणि ACT कसे मदत करू शकते — क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ Bella Vista मध्ये.

Dr. Gurprit Ganda 3 June 2026
کمالیت پسندی اور ذہنی صحت: جب اعلیٰ معیارات نقصان دہ ہو جائیں
Anxiety

کمالیت پسندی اور ذہنی صحت: جب اعلیٰ معیارات نقصان دہ ہو جائیں

کمالیت پسندی سے پریشانی، ڈپریشن، تھکاوٹ اور OCD ہوتے ہیں۔ نشانیوں کو سمجھیں اور CBT اور ACT کیسے مدد دیتے ہیں — بیلا وسٹا میں کلینکل سائیکالوجسٹ۔

Dr. Gurprit Ganda 3 June 2026
When to Seek Help for Managing Anxiety: Evidence-Based Guide to Recognition and Treatment
Anxiety

When to Seek Help for Managing Anxiety: Evidence-Based Guide to Recognition and Treatment

When to seek help for anxiety in Australia. Learn about Medicare-covered CBT, telehealth options & evidence-based treatments available.

Dr. Gurprit Ganda 16 July 2025